不思議なのは、台湾の夏はこんなにも日差しが強くて日本に比べて暑い時期が長いのに、台湾女子たち（男子も同じくだけど）はなぜかちょ〜美白な人が多い！
【おうちで旅気分】台湾のお土産・グルメをお取り寄せ
レーザーを当てているんじゃないかなんて話も聞きますが…
・暑い時間帯にそもそも外にいない
・夕方の涼しくなった時間から外に出始める（東南アジアあるあるの夜行動型）
こういう事情もありながら、
・美白にいいとされる食べ物をよく知っている！
小さい頃から漢方や東洋医学的な教え（体を冷やさない、とかそう言うやつ）を身近に生活してきた友達が多いので、この線もかなりありそうだなあ、と勝手に思っています。
で！
ハトムギ効果とは
食べて内側からキレイを作れるものといえば、「ハトムギ」
デザートになっていたり、ドリンクになっていたりと台湾ではかなり身近です。
ハトムギと聞いて化粧水の方が馴染みがあるかもしれません。
デパコスだと１番有名なのは、アルビオンのスキコン。
これこれ！↓
アルビオン 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル 330ml [並行輸入品]
私もニキビがひどい時にずっと使ってたなあ〜
ハトムギは、和漢植物で化粧水だと主にこんな効果が期待できるそう。
・透明感が上がる
・保湿力を高める
・肌荒れを防ぐ
さっぱりとした使い心地で、確かに肌が引き締まる気がして長く使っていました。
ハトムギスイーツのお店
内側から取ろうと思ったら、台湾では「豆花」のトッピングなどでよく見かける存在！
台湾で、ハトムギスイーツで有名なお店がここ。
「綠逗薏人」
店舗数は若干少なめなのですが、一番馴染みがある場所は台安病院のすぐ横にある店舗。
「氷を加えず、低カロリー、とても健康」というメッセージがあり、途中で味が薄まらないのがいい（笑）
化粧水効果にもあるように、ハトムギには
・炎症を抑える働き
・新陳代謝を上げる働きがある
と知られていて、肌のターンオーバーを整えてくれるそう♡
さらに
・利尿作用もある
と言うことで、暑い夏を乗り切るためにどんどん水分を出して体内の温度調整をしてるってところでしょうかね！
豆花だけではなく、ドリンク、冬季限定のスープも売っているので試してみてくださいね！お店には日本語が添えられたメニューが置いてあるので注文も簡単です。
台湾に来て、小豆が甘くないことが判明して、急に小豆ブームが到来したんです（笑）
個人的には、日本のお汁粉は甘すぎるので、台湾の小豆デザートの方が好きです。
なかなかお店に行きづらいな〜って場合は、ファミマでもこんなの見つけました！
「蒟蒻」こんにゃく
「薏仁」ハトムギ
「綠豆」みどり豆
この３つの組み合わせが黄金トッピングなのかな？
ハトムギ自体には味にクセがないし、とっても食べやすいのでぜひ食べてみてくださいね！
