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台湾の野菜開拓|クセなくて美味しい|母乳にもいいらしい!さっと炒めるだけで簡単〜

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定期的に野菜開拓をしているんですが、いいもの発見しました!

今回はこれ!

八百屋さんに主に取り扱いがある紫の葉っぱ←(笑)

名前は定かではありませんが、これを勧めてくれたのはいつも通っている八百屋さんでした!

出産を終えて、1、2ヶ月してようやく買い物に出ると「お帰り〜!」って歓迎してくれました。

優しい…

それで、冷蔵庫から「これ、母乳にもいいから食べなさい〜!」ってくれたのが、これでした。

 

この茎の部分を筋を取って、炒めるだけです。

おすすめは、千切りの生姜をたっぷり入れて、そうみのつゆをざっとかける!

葉っぱ自体にえぐみや苦味もないので食べやすいです◎

夏になり八百屋さんから茹で野菜スターのほうれん草さんが消えたので、そろそろ野菜難民になりそうです。

空芯菜に飽きたらどうぞ〜♡

 

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